доставка воды Аляска

Без воды – мозг «закипит»

19.04.11 23:00

Не допуская обезвоживания своего организма, вы его автоматически очищаете. 


ТЕКСТ: Ирина МУДРЫК



На форуме водохлебов-любителей я прочла интересный диалог. Молодой человек, осознавший, что большинство болезней возникает из-за хронического обезвоживания организма, жаловался на свою бабушку. Мол, болеет, лекарства пьет горстями, а вот прислушаться к его, внука, совету - пить больше воды - никак не хочет. Среди ответов был следующий: «Купите в аптеке какие-то безобидные таблетки типа «глюконата калия» и предложите их бабушке как очень дорогое заграничное лекарство, чтобы пила трижды в день по таблетке, обязательно запивая двумя стаканами воды. Жажда организма будет побеждена!»

Конечно, такое предложение попахивает легким шарлатанством. Но как тут не вспомнить изречение, приписываемое знаменитому иранско-американскому борцу с обезвоживанием доктору Ферейдону Батмангхелиджу: «В ряде случаев еще не известно, что действует положительнее – лекарство или вода, которой его запивают».
    
Чтобы мозг не «закипел»

Учеными доказано, что при дефиците жидкости организм начинает перераспределять воду. Сначала «вытягивает» жидкость из клеток, потом из межклеточного пространства и только потом из кровяного русла. Все ради одного: обеспечить «живительной влагой» головной мозг, защищая его от накопления токсинов, образующихся в результате его деятельности. Мозг состоит из 90% воды, и потеря даже 1% чрезвычайно опасна для него.

При хроническом обезвоживании большинство клеток начинают чувствовать себя как выжитый лимон – из них выкачивается до 66% воды. Чтобы как-то защищаться и не погибнуть каждая клеточка пытается все отверстия в мембране для выхода внутриклеточной жидкости «замазать» холестерином. Уровень последнего резко подскакивает, что чревато развитием атеросклероза.

Если дефицит межклеточной жидкости составляет 26%,  резко повышается кислотность организма. Как следствие, развивается подагра, заболевания суставов, органов дыхания и желудочно-кишечного тракта, образуются камни в почках и даже может возникнуть какое-то аутоиммунное заболевание.

А вот недостаток воды в крови всего на 8 % сопровождается повышением давления, закупоркой капилляров, ишемией сердца и даже может обратиться инсультом или инфарктом.


При обезвоживании кровь становится гуще, токсины и шлаки не могут свободно выводиться из организма, а клетки не получат достаточного питания.



Обезвоживание определяется  на глаз

Внешним признаком дефицита жидкости в организме является сухость во рту. Кроме того, ваша моча из почти бесцветной станет темной и мутной. Если сделать анализ крови на темнопольном микроскопе, можно увидеть как красные тельца крови – эритроциты слиплись, образуя длинные цепи, так называемые «монетные столбики». При обезвоживании кровь становится гуще, токсины и шлаки не могут свободно выводиться из организма, а клетки не получают достаточного питания. Страдает обмен веществ и, прежде всего, сердечно-сосудистая система. Человек чувствует недомогание, общую слабость, обостряются хронические заболевания.

При таком положении вещей, какие бы препараты человек не употреблял - лекарства, витамины или растительные средства, - все будет малоэффективным.

Чай, кофе, газировка – это еда

Многие ученые настаивают на том, что ежедневно необходимо пить чистую некипяченую воду (желательно из скважины, колодца или родника) – именно она способна проникать внутрь клеток. Соки, чай, кофе, пиво и лимонад наш организм воспринимает как еду: забирает из них «питательные» вещества, а жидкость выводит через выделительную систему. Таким образом, перебиваясь только перечисленными напитками, можете считать, что вы не пьете воду вообще!

Сколько пить воды?

Известно, что на 75% мы состоим из воды. Остальное - это химические элементы. Из 92 элементов, встречающихся в природе, 81 содержался как раз в той глине, из котой Бог творил человека... Вода регулирует работу всех органов и систем в нашем теле. Она циркулирует между клетками и внутри них, вместе с кровью, лимфой и межклеточной жидкостью обеспечивает питание и уносит с собой продукты жизнедеятельности. От того, насколько чисты эти биологические жидкости, зависит наше здоровье и долголетие. Именно поэтому медики рекомендуют очищение организма начинать с восстановления гидродинамики. То есть, сначала хорошенько напоить тело.

Рассчитать, сколько нужно пить в сутки лично вам очень просто: ориентируйтесь по массе тела - 30 мл чистой не кипяченой воды на 1 кг веса.

Ферейдон Батмангхелидж рекомендует пить за полчаса до каждого приема пищи и через два с половиной часа после него по 2 стакана не кипяченой воды (в среднем должно получиться около 2 л в день). Как обещает доктор, при этом вы будете чувствовать себя сытым и станете кушать только тогда, когда организму действительно понадобится пища.


Ежедневно нужно выпивать 30 мл. чистой не кипяченой воды на 1 кг веса




КСТАТИ

Как себя напоить?

Есть люди, которые утверждают, что просто не могут много пить - вода «не лезет в горло». В таком случае врачи советует (если, конечно, у человека нет заболеваний почек) добавлять на литр воды одну треть чайной ложки соли. Подсоленная вода стимулирует жажду и способствует удерживанию жидкости в тканях. Постепенно приучив себя к употреблению чистой воды, вы будете с легкостью выпивать  рекомендованную учеными норму: 8–10 стаканов в сутки.



ЗНАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК

Не злоупотребляйте водными диетами

Директор Украинского института экологии человека Михаил КУРИК, рассказывая moyavoda.com о водных диетах, советует не впадать в крайности:

- Идея всех диет, построенных на употреблении воды - перебить чувство голода, которое зачастую вызвано именно жаждой. К тому же при дефиците жидкости человек испытывает слабость, а  пополняя водные запасы - быстро приходит в тонус. Но советую не впадать в крайности. Например, не пытаться заменить водой какой-то из приемов пищи (на Западе такие рекомендации звучат все чаще!). Оптимальный вариант водной диеты – один-три разгрузочных дня в неделю, лучше на выходные. Разгружаться следует, ограничив количество пищи и доведя употребление хорошей воды до 2-2,5 литров в день.

 Дополнять водный «рацион» желательно овощами и фруктами. Кушать больше моркови, свеклы, сельдерея, слив, вишен, яблок. На свежей воде можно настаивать «супчики» с зеленым горошком, луком и другими овощами в течение получаса. Можно пить чай или настои травы, опять-таки сделанные из воды комнатной температуры. Термическая обработка разрушает природную энергетику, как воды, так и овощей или заварки.


moyavoda.com

 


 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированые пользователи
Войти  Зарегистрироваться