доставка воды Аляска

Ударим подводным душем по "зимнему жирку"! или как вода уменьшает объёмы

29.02.12 23:00

 

На сеансы подводного массажа  я согласилась больше из любопытства .  В глубине души не верила, что вода способна согнать мой животик, но знакомые этот метод расхваливали ( ГАЗЕТА ПО-КИЕВСКИ ) . Тем более, в борьбе с моим выдающимся животиком.


Как вода уменьшает объемы

И вот лежу в теплой ванне, а массажистка струей воды под напором разминает мне мышцы. Причем струя бьет не в одно место, а кругами проходит по всему телу. Расслабиться и понежиться особо не удается - когда медсестра струей проводит по ноге, то кажется, что это острая щетка скребет. Не думала, что вода может так активно «действовать».

От первого сеанса отходила целый час – тело просто горело, голова кружилась, ноги никуда не несли. Пришлось отсиживаться на скамеечке, любоваться одуванчиками и думать о смысле жизни. Поняла, что после такого массажа нельзя планировать никаких важных дел - ну, хотя бы на ближайшие три часа. Кровь активно циркулирует по всему телу, явно игнорируя голову. Хочется любить себя, а заодно обнять и весь мир.

Самыми трудными оказались первых три сеанса – дряблые мышцы сопротивляются и болят. Для меня самым болезненным местом был живот, но от него-то я и хотела избавиться, так что терпела.

От сеанса к сеансу мышцы волей-неволей начинают укрепляться, спина становится все ровней, а ее мышцы превращаются в корсет. Самые проблемные для женщин места вдруг перестают быть проблемными: живот втянулся, конечно, не до модельных размеров, но для обтягивающей майки вполне достаточно.

Когда после курса из 10 сеансов вернулась на работу, все коллеги заметили, что я похудела. Хотя мой вес совсем не изменился. Только одежда стала заметно просторнее - просто все мышцы подтянулись.


НИКОЛАЙ ТКАЧЁВ , главврач киевской бальнеолечебницы: "Для большего эффекта подводный массаж сочетаем с тренажерным залом."


Что же происходит с телом, когда на него воздействуют водой под напором и действительно ли с его помощью можно быстро подтянуть мышцы? С этими вопросами обратились к главному врачу киевской бальнеолечебницы НИКОЛАЮ ТКАЧЕВУ.

Он заверил: подводный массаж - самый действенный из всех видов массажа. И самый безопасный. Ведь недоученный массажист может и покалечить, а в подводном массаже из какого бы места не росли руки у управляющего шлангом, никакого вреда нанести пациенту не удастся.

Причем пользы от такой процедуры сразу три: первая - тепловая ванна расслабляет и успокаивает, вторая - напор воды массирует мышцы, третья – поскольку на коже есть проекции всех внутренних органов, то оздоравливаются и они. Так что можно не только подтянуть мышцы, но и активизировать весь организм.

Увы, достичь подобного эффекта в родной ванной не удастся. При массаже на специальной установке вода подается под давлением в 3-4 атмосферы (для сравнения: в автомобильном колесе всего 2-2,5 атмосферы).

- Еще лучше подводный массаж действует в комплексе, - заверяет главврач. - Например, если после посещения тренажерного зала пойти в бассейн, то уже никакая крепатура вам не страшна. А если после тренажеров принять подводный душ, то можно убить двух зайцев – и быстрее нарастить мышечный корсет и не допустить болей в мышцах.

И главный плюс подводных возлияний: противопоказаний, как уверяет Николай Федорович, почти нет. Разве что при наличии острых воспалительных процессов и наружных опухолей к процедуре не допустят. Да и неприятных ощущений не так и много: легкое головокружение от быстрого перераспределения крови – не больше.

 

ГАЗЕТА ПО-КИЕВСКИ

moyavoda.com

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированые пользователи
Войти  Зарегистрироваться